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‘od体育官网’ 《轻松小熊和小薰》:没有庞大痛苦 但就是丧丧的日常如何解?

更新时间  2021-07-12 17:52 阅读
本文摘要:一部由Netflix独家放送的定格动画作品《轻松小熊和小薰》,十分热门。《轻松小熊和小薰》围绕着主人公小薰生活中的点点滴滴,向大家展现出了一名当下只身女性的生活状态。小薰,是一名在东京都内一家小商社事情的普通OL,长相平平、性格一般。因为性格内向,她也很少被人约,30岁了依旧独单一人。 好不容易心动一次,为了多靠近自己暗恋的快递小哥,她开始疯狂网购。效果却因为欠了一大堆账单,只好吃芽菜便当委曲过活。最近因为公司受到财政问题的影响,所有的员工都被迫降薪。

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一部由Netflix独家放送的定格动画作品《轻松小熊和小薰》,十分热门。《轻松小熊和小薰》围绕着主人公小薰生活中的点点滴滴,向大家展现出了一名当下只身女性的生活状态。小薰,是一名在东京都内一家小商社事情的普通OL,长相平平、性格一般。因为性格内向,她也很少被人约,30岁了依旧独单一人。

好不容易心动一次,为了多靠近自己暗恋的快递小哥,她开始疯狂网购。效果却因为欠了一大堆账单,只好吃芽菜便当委曲过活。最近因为公司受到财政问题的影响,所有的员工都被迫降薪。

看到女儿的现状后,连老妈都劝她放弃那份没前途的事情,回家帮助。面临生活和事情上的种种攻击,小薰也以为自己乏善可陈,就像是漂浮在人生宇宙中的太空垃圾。

但不知不觉中,小薰却开始和在房间里天天懒散的轻松熊、喜欢开玩笑的轻松熊、擅长扫除卫生的小黄鸡打成了一片。它们知道小薰没有钱去夏威夷旅行,于是大家就把客厅装扮成了海滩椰林的样子,一起穿上沙滩服跳着舞弹着吉他哄她开心。

三只小动物,虽然平时待在家里吃吃睡睡玩玩,并不能从基础上解决小薰的问题,可是有了他们的陪同,小薰终于不再是空巢青年了。它们的存在,让谁人经常会感应自卑的小薰徐徐发现,哪怕生活再丧,但一回家看到它们,依旧能够拥有最治愈系的温暖。每小我私家都有属于自己的小确丧该剧之所以能够迅速蹿红,除了动漫自己所出现出的萌感十足的人物形象与良好的制作水准之外,还源于许多年轻人能够在小薰身上,捕捉到些许自己的影子。

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现实生活中的我们,也经常像动画中的小薰一样,天天兢兢业业地在大都会里打拼奋斗,却也始终寂寂无名。眼看着结业后跟自己一起来到这所都会的同学和朋侪逐步都回到老家完婚生子,而自己依旧不温不火地在都会里沉浮。加班回出租屋的路上,看到的士窗外亮起的万家灯火,难免会感应心酸。

回抵家,撕下贴在门上的治理费催缴单,换好拖鞋走进房间。厨房水槽里还屯着今早因为早上赶着上班而来不及洗的面汤碗筷,因为没有实时清洗,上面已经迎来些许飞蝇。

打开窗,闻到隔邻人家做饭的阵阵菜香,感应格外孑立。走到洗漱台前,看着镜子里的谁人穿着职业装、挂着事情牌却面容憔悴的自己,像极了《谎话西游》里戴上了紧箍咒的至尊宝,真的似乎一条狗啊。你甚至能够直观地感受到一股丧气透过镜子,弥散开来。这种感受,就是网络上经常说的“小确丧”。

小确丧,是指微小而确实的颓丧,是稍纵即逝的掏空。其实“小确丧”是“小确幸”这个词的反转。如果说小而确定的幸福,能够让人对生活抱有一点期待,那么小而确定的沮丧时刻,就精准地归纳综合了我们大部门不快乐的日常生活。

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小确丧专指那些连续发生不会消失、也不会带来重大结果的烦恼,好比:自己为了完成年终总结已经一连加班到一两点很多多少天了,真的已经很累很疲倦,很想好好睡个懒觉,但第二天为了生活你还是不得不早起;到周末的最后一个下午,想到下一周繁杂的事情怎么也开心不起来,又不得不面临下一个周一。许多时候,我们以为生活总是不够完美,并不是因为有许多庞大痛苦,而是因为有许多小小的、不容易解决的问题。

那么,究竟怎样才气让自己尽可能地远离这些小确丧呢?走出丧丧的日凡人生不如意之事十之八九,生活中总会有种种不如意的事情突然降临。当小确丧来暂时,其实我们不必因为怕被人看破而将自己的烦恼遮掩起来,不妨大方地把自己的“丧气”表达出来。“加班到这么晚,感受已经很久没有睡过懒觉了!”“好累噢,真不想这么快就到周一!”这时你会发现,当你允许自己偶然“丧丧的”,坦诚地将心田的那句怨言和诉苦说出口之后,整小我私家会变得不那么紧绷了。

所以,让自己尽快走出小确丧的方法就是:允许让自己在不开心的状态里待一会,给自己偶然“丧气”一下的时机。宣泄完不满之后,即便事情仍然需要按部就班地举行下去,但你会发现,在这一天里,哪怕这件最令你纳闷的事,也依旧在自己的洞见之中。生活虽然不尽如人意,但也没那么不堪。即便小确丧经常让人感应心烦,却并不至于让人痛苦得要死。

它其实并不行怕,周末即将过完确实常令人感应沮丧,但却也并没有人会因为周末即将过完而嚎啕大哭。心理学家赛列格曼提出过一个词,叫做“运气的人质”,讲的是当我们面临一件事束手无策或者是多次解决无果的时候,我们会认为解决这件事需要的能力超出了我们自身的能力,以至于很是无助,像被运气绑架了。但小确丧能让我们感应,自己不是运气的人质,生活没有失控,我们另有变好的可能。它甚至也让人感应:今天再不会有更坏的大事发生了。

是小确丧让我们越发深刻地明确,自己的生活并没有遇到真正的不幸,一切都像往常一样有序举行,因为就连我们的坏心情也在我们的预料之中。文/黄馨舒荷(燕园心理互助心理咨询师)你履历过怎样的小确丧?你是如何令丧丧的情绪变好的?。


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